Für einmal zitiere ich. Mir gefällt das Buch so, dass es schade wäre, es mit eigenen Worten wiederzugeben: Dr. med. Claudia Croos-Müller: Kraft. Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining
"Was immer wir hören, sehen, schmecken, riechen, ertasten oder spüren - jedes Erlebnis wird von den dafür verantwortlichen Sinnesnerven des Körpers erfasst und Ihrem Gehirn mitgeteilt. Dort wird das Signal analysiert und das passende Gefühl und der passende Gedanke dazu entwickelt. Alles zusammen führt zu einer biochemischen Reaktion in den Nervenzellen und der Körper erhält einen Handlungsauftrag vom Gehirn - Ihre Reaktion auf ein Erlebnis.
Gute Sinneserfahrungen führen zu guten Gefühlen, zu hilfreichen Neurotransmittern und somit zu guten Gedanken, Entscheidungen und Handlungen - und zu körperlicher sowie seelischer Gesundheit. Durch gute Sinneserlebnisse werden Sie langfristig körperlich, emotional und kognitiv stärker. Sie verleihen Ihnen Kraft und fördern Ihre Resilienz."
Und, haben Sie etwas Neues gelernt? Nein, ich auch nicht unbedingt und trotzdem: Ich habe mega Freude an obigen Sätzen und dem Inhalt, weil darin Kompliziertes so einfach auf den Punkt gebracht wird, dass wir das Gefühl haben, alles sei eh logisch und so klar. Und ich lerne daraus, Kompliziertes immer und immer wieder selbst zu überdenken, bis es wirklich ganz einfach daherkommt. Das ist auch eine Kompetenz und zwar eine wichtige. Wir alle werden mit so vielen Eindrücken und Infos abgefüttert jeden Tag, dass wir ja froh sind, Sätze auf Anhieb zu verstehen und nicht zweimal lesen zu müssen.
Und jetzt mit der gesparten Zeit, weil doppeltes Lesen unnötig ist, empfehle ich Ihnen, direkt in die Umsetzung zu gehen. Suchen Sie sich SINN-volle Erfahrungen - jetzt!
Viel Spass und ein schönes Wochenende
Franziska Bischof
P.S. und wie es meinem Buch geht? Nach zwei Monaten auf dem Markt hat es bereits Platz Nr. 5 in der Hitparade der Kategorie Lebenshilfe ergattert. Ich habe meeeeeeeega Freude!
